蓝色鸢尾

忽然想起猪送我的那只在云台山买回来的戒指，虽然只是个小玩物

一直珍藏着

早上就在想，那个时候，他心里应该是有我的吧！

不然怎么会去云台山旅游的时候想到给我带礼物

而且一个办公室只给我一个人带礼物

今天聊天他又一次的说道

离开伊丽莎白以后我就只和你有联系

以前听这句话我只觉得他在敷衍

现在听来是他的真心话了

看来，我在他心里还是有一定位置的

只是他不愿去面对罢了

今天老姐的同事来家里吃饭

一见我就说，你可真没少瘦啊，你看脸都没了！

高兴ing~

就喜欢别人说我瘦~

　　早上起来就感觉所有的一切都不在状态，除了感冒，不负我的众望乖乖的显露了出来。

　　并不是想要感冒。比起嗓子肿的快把呼吸道堵住了，还是实实在在的感冒来的轻松些。于是一天2次一次2片的增效联磺果真起到了我所希望的效果，在药店两次线路不好的视频电话，着急上班对方却又听不到我只言片语，处方药，还好最后没有再去请示领导而是直接卖给了我这个急需吃药的病人。

　　昨晚放弃了运动，作为替代的却是热量最高最没有营养的垃圾食品——薯片和瓜子。大概是感冒给了自己一个可以多吃点少动点的理由，不是医生都会告诉感冒患者要多吃水果多喝水多休息吗？大纯纯的水果来的真是时候，正在我嗓子初发期痛的干的像是吃了毒药一般难受的时候，纯儿和文文便来了，雪中送炭，这里是感冒中送水果。

　　苹果每天吃，梨，香蕉，除了带蛆虫的桔子，是水果我都不嫌弃。早上吃，上午吃，中午吃，下午吃

　　从上周六开始，我陆续的约见朋友，吃吃饭聊聊天，走之前把该见的想见的人都见到，便满足了，没有遗憾了。 

　　先是茂茂，上周六中午，火锅。还是通过小六儿，之后一直就是不错的朋友，偶尔见个面，吃个饭。互相拍了照片，照片上的人儿是酒足饭饱之后红扑扑的脸，满足的表情。 

　　今天中午见了文文和纯纯，正点削面。文文的头发长了，扎起来了，穿上裙子和高跟鞋了，纯纯开始化妆了，也穿上裙子了，两个人都成熟了。 

　　三个人痛块的分食着桌子上的美味，好久没有在一起吃饭了，好久没有这样聊天了。

　　文文说以后可能和小崔去廊坊买房，我说好呀好呀，来吧，那样离我很近了。

　　纯纯说这次家里给我介绍男朋友我也要去见了。我说我还不急呢慢慢挑。

　　文文说每次吃饭都会要豆豉鲮鱼油麦，我说还有酸辣土豆丝，咱们宿舍以前不是经常吃这两菜么。

　　这两天好像食欲又降下来了。不过今天看了美食论坛，看了胖丫头的博客，那么多甜点、小吃、美味粥、家常菜。。。其实看到这些不是多想吃，只是很想做，很想自己亲自动手试一把。但做了就肯定要自己先尝，好吃了肯定要多吃，不好吃别人不吃自己还是得多吃，不然扔掉浪费。我现在是对做饭很热衷，每天都想变着花样的做好吃的。想当初在家的时候我是连一个手指头都懒得动的，老妈喊我帮忙做饭我都是极不情愿的撅着嘴打打下手。

　　想想小时候我还真是没干过什么活，小时候有老姐呢，我又小，当时在老家我都是看着的份，有大人们干我在家看家就ＯＫ了，后来老姐去外面上学上班了，我又该初三中考了，学习紧张，也没有机会去地里干活，后来家里搬到市里，之前种的地都给了叔叔家，而我又上了高中，这样就更没有机会下地干活了，而且这些年基本都在外面上学上班的，在家的时间最长的一次就是半年，而且还上班一段时间，心情也又大好，基本没做过饭，没干过家务事，回想一下，老妈其实真挺宠我的！

    美国著名营养师乔伊·鲍尔专门在博客，指导人们如何健康减肥。日前，她在博客上撰文，介绍了8大减肥战略。如果你也正在或是计划减肥，不妨试一试。

　　1.纤维

　　无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。非水溶性纤维所含的卡路里比较低。富含非水溶性纤维的食物包括高纤维谷类、全麦面包、麦麸以及水果和蔬菜；可溶性纤维则有利于使人体更长时间保持饱腹的状态。富含可溶性纤维的食物包括草莓、苹果、梨、麦片以及豆类等。

　　2.多汁食物

　　富含水分的水果和蔬菜可以很容易使你吃饱，可以试试西瓜、生菜、西红柿、黄瓜、蘑菇、柚子和哈密瓜。

　　3.瘦纤蛋白质

　　蛋白质有利于加速新陈代谢。确保每餐都要摄入一些瘦纤蛋白质，可选的食物包括：鸡胸肉、罐装金枪鱼、虾、低脂牛奶、豆腐、瘦肉等。

　　最近吃了很多高热量的垃圾食品，例如饼干，瓜子，面包，火腿，今天中午更是犯罪的吃了肯德基，吃了冰激凌。。。

　　所以查了一篇有关降低食欲的方法，跟大家分享一下～

　　当食欲突袭你的时候，怎样击退它们？来试试这些简单的点穴方法吧。

　　方法 1：将食指按在人中穴的部位，在 10秒钟之内，迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目，最好不要在公共场所做。

　　方法 2：当你想吃零食时，用食指与中指的前端按压手腕内侧，然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。

　　刚跟大学宿舍的一婆娘聊天，得知她最近郁闷到不行，男朋友前几个月毕业回家工作了，她却没有跟过去，还留在我们上大学的城市工作，自己一个人生活。当初我就提醒她，应该跟着去他家那边，不是要靠他家养着，而是要去那边自力更生，自己赚钱养自己，只是图个在身边，图个还能有抓住爱情的机会。

　　可是她没有跟去，自己留了下来。

　　如今，他在家人强烈的攻势下有些妥协了，家人想让他在当地找个有稳定工作的女朋友。而她，既是外地的，又没有稳定工作。毫无悬念的，家人不同意她。

　　这个婆娘，现在愁的很，想抓住爱情，却又无计可施，人又瘦了好几斤。

　　我从来不相信远距离的恋爱，爱情是需要感觉的，真真实实的感觉，能触得到的感觉，不是凭空一句我爱你就能够天长地久的。即使长期相守的两个人还有分手的可能，距离远了，没了真实能触到的感觉，又怎么会长久下去？